Pour les baladeurs en general, tu as :
- format MP3 pour l'audio.
- format MP4/.AVI pour les vidéos.
Mais n'ayant pas un baladeur MP 4, je ne sais pas si il accepte le format .avi qui est de meilleur qualité que le format .MP4
Si tu veux un site, j'en ai un : http://www.force-download.net/
Tu copie colle l'url de la vidéo de ton choix, et tu choisit le format sous lequel tu voudras télécharger la vidéo.
La qualité n'est pas fameuse, surtout pour les vidéos, mais on fait avec.
Désolé pour ma réponse floue, mais fais semblant que tu as compris
Nan j'déconne, j'espère que ça t'as aidé.